改善夫妻生活的五个养性穴位 - 【魅力女人网】
  • 改善夫妻生活的五个养性穴位

  • 发表时间:2016-01-08 23:20 | 魅力女人网
  •   日本著名针灸按摩师,向大家介绍了一种可以有效地改善生活的方法,那就是5穴按摩法。


      所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴,膻中穴,大赫穴,肾愈穴,三阴交穴来促进和改善夫妻生活。


      男性篇:


      生活品质高了,人们对健康的关注多了,各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说,若想提升,重点关注以下四个穴位即可。


      男人两大穴:足三里和肾俞。


      足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。


      肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。


      按摩方法:最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。


      每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。


      气海和关元是另外两个重要的保健穴。这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经固经的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。按摩后者则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。


      按摩方法:要充分刺激这两个穴位,适宜用“双掌推腹法”。


      男性仰卧,两手重叠,先沿着肚子中线,由上至下推,重复20次。


      再分别从两侧的肋弓下缘,向下推至大腿根部,也是20次。


      最后,按顺时针方向,按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩两三分钟后,再按逆时针方向,以同样的方法按摩两三分钟。


      女性篇:


      按摩肩井穴有利于提高性欲望


      肩井穴位于的肩膀之上,颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关,具有提高性欲望的功能。


      按摩方法:


      用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手。


      用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。


      肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望,对肩周炎,眼睛疲劳也很有效。


      在此,回气堂玄斎先生强调肩井穴的按摩最好是一边沐浴,一边按摩。因为要想提高性欲望,首先就必须提高体温。生活中有很多女性都患有怕冷症状,如果身体寒冷的话,性器官的血流就会缓慢,身体就会很难获得快感。除了肩井穴,回气堂玄斎先生还建议膻中穴的按摩最好也是一边沐浴一边进行。


      按摩膻中穴有利于促进乳房的感觉


      膻中穴位于两个乳头连线的中间点。


      生活中很多女性都知道按摩这个穴位可以促进乳房生长,却不了解这个穴位的按摩可以促进乳房的感觉,提高性欲望。


      按摩方法:两手作护胸状,用两手的食指,中指,无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。


      膻中穴的按摩对心绞痛,哮喘病也有一定的治疗效果。


      按摩大赫穴有利于提高性器官活力


      大赫穴位于人体的下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处。


      按摩方法:双手的食指,中指,无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩。


      大赫穴的按摩可以促进性器的血流,提高腹腔的收缩力,增加夫妻的快感。


      对膀胱炎,尿道炎,阳痿、早泄也有一定的效果。


      按摩肾俞穴有利于提高性能力


      肾俞穴位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处。


      按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌,提高肾功能,促进性能力。


      按摩方法:两手的大拇指按于肾俞穴,其他四指包住腰部。用力按压5秒之后,慢慢减压,5秒之后再按压,反复按摩20次。

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