护肤要内外兼调 吃什么对皮肤好呢? - 【魅力女人网】
  • 护肤要内外兼调 吃什么对皮肤好呢?

  • 发表时间:2017-05-09 12:09 | 魅力女人网
  •   护肤除了要用对的护肤品之外内调也是很重要,想要单纯靠护肤品来调理好皮肤是远远不够的。下面我们一起来看看怎样用利用内调来做好护肤吧!

      吃什么对皮肤好?

      说到吃什么对皮肤好?很多人都有不同的食材推荐,但是总的来说,对皮肤好的食物都有一个共同特点:天然。太多添加剂的人工食品少吃,食物种类越丰富越好,建议每日摄取15种以上的天然食材,保持饮食均衡,搭配健康的生活习惯和适合的保养品,好皮肤就是这样养成的。

      接下来,小编就给大家推荐几款护肤最好的食物,赶紧让皮肤享受饕餮盛宴吧!

      :俗称平民的燕窝,富含胶原蛋白和粘多糖成分,可以令肌肤水润有弹性。

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